コンディショニングの必要性
体は“物を取る“、“荷物を運ぶ“など、目的のためにいろいろな動きをします。
関節はある程度の余裕を持っていて、その中で動きに対応できます。
時には余裕の範囲を超えてしまったり、いつもと違う動きをしてしまうこともあります(脱線)。
脱線しても通常は動きの中で修正できます。
しかし余裕が少ないと調整がうまくいかなくなります。あるいはギリギリのバランスで保っていて、それが崩れた時。
そうなると治療に時間がかかります。
数日様子を見て良くなって行かないようでしたら、早めに治療することをお勧めします。
また気づいていない潜んだ問題がないかをチェックすることが大切です。